Juleavslutning med fart & glød i Nidarøhallen søndag

Det var mye fart & glød i F2 i Nidarøhallen på søndag. Vi startet treningen med klesklypesura for å bli litt varm. Det er en oppvarminingsøvelse som jentene er veldig ivrige på og da vet vi at de blir fort varme ;). Etter oppvarmingen kjørte vi en del finteøvelser både uten og med ball. Deretter kjørte Helene et opplegg med innløpning av ving til strek. Dette syntes jentene var gøy og da vi spilte kamp på slutten, skulle de forsøke å øve på innløpning. Dette fungerte veldig bra :)! Gleder oss til at dette kan brukes i kamp.

Treningen ble avsluttet med vår tradisjonsrike Twiststafett! Som dere ser på bildene var dette toppers!

Så var vi så heldige å få lussekatter helt på slutten av treningen. Marit, mamman til Ingrid, kom med en stor fin kurv full med lussekatter. I tillegg fikk vi saftige mandariner. Så heldige vi var! Tusen takk, Marit!

Minner om vår siste kamp på onsdag.

Håper alle får en gledelig jul og et godt nytt år - så møtes vi i 2014.

Ivrige jenter.

 Sofie i farta.

Twist fordeles rettferdig!

Deilige lussekatter!

Bakerne Ingrid og Marit!

Mandagens trening i Ila avlyst!

Vi ser nå at det blir litt vel tett med treninger denne uka. Vi avlyser derfor mandagens trening i Ila. Det blir trening i A-hallen i Nidarøhallen på tirsdag kl 1630-1730 i stedet. Håper så mange som mulig kan komme da.

Siste trening før jul blir på søndag 15. desember i F2 i Nidarøhallen kl 1100 - 1230. Da kjører vi vår tradisjonelle Twist-stafett til stor glede for jentene!

Treninga vi hadde i Munkvollhallen i helga var knall! Det var mange små tigre med røde fjes å se på den store banen. Alle hadde stor innsats og det var derfor umulig å plukke ut èn spiller som fortjente trøya. Det er herlig å få trent på stor bane. Vi skal forsøke å få til flere av disse treningene etter jul.

Husk også kamp 14.12 og 18.12. Sistnevnte kamp har vi sekreteriat og det er foreldre fra Bella og Celine som er satt opp på det.

Kamp lørdag 14.12

Det har dukket opp en ekstra kamp på oss før jul. Den er på lørdag 14.12 i Malvikhallen kl 1100. Følgende lag er satt opp på den kampen:

Mie

Tyri

Nour

Sofie

Cornelia

Emma

Bella

Marlene

Celine

Det er Berit som er lagleder på den kampen. 

Trening i desember

Vi hadde vår siste trening i C-hallen dette året i går. Vi stilte med gjestetrenere; Thale (Mies storesøster) og Tine (Sofies storesøster). Ingebjørg (mamman til Gea) stilte villig opp som voksenperson. Så vidt meg bekjent gikk dette supert. Takk til dere!

Grunnen til at vi ikke kan trene i C-hallen resten av desember er pga man ikke rekker å tømme hallen for stoler og bord (etter eksamen) før kl 16.

Vi har derfor følgende treningsplan for desember:

Mandag 2. desember: trening i gymsalen på Ila
Lørdag 7. desember: trening i Munkvollhallen kl 1530 - 1700
Mandag 9. desember: trening i gymsalen på Ila
Tirsdag 10. desember: trening i Nidarøhallen A kl 1630-1730
Søndag 15. desember: trening i Nidarøhallen F2 kl 11-1230 (juleavslutning)

Vi har også en del kamper i desember (se detaljer et annet sted på bloggen):

Søndag 1. desember: kamp i Nidarøhallen
Tirsdag 3. desember: 2 kamper i Nidarøhallen
Lørdag 14. desember: kamp i Nidarøhallen
Onsdag 18. desember: kamp i Nidarøhallen

Husk fotografering tirsdag kl 1745 på Klubbhuset på Havstein!!

Fart & Glød-helg til helgen + endring av kamp!

SIF Håndball arrangerer Fart & Glød-helg i Munkvollhallen til helgen. Det betyr blant annet at hele lørdag og hele søndag spilles det kun Sverresborgkamper i hallen. Det blir speakertjeneste til alle kampene og lagene skal løpe ut på banen med kul musikk. Med andre ord - masse fart & glød!

På grunn av dette arrangementet er lørdagens kamp som skulle ha vært spilt i Malvikhallen kl 10 utsatt. Det oppsatte laget til den kampen skal i stedet spille i Munkvollhallen. Oppmøte kl 1000 ferdig skiftet. Dette gjelder: Tyri, Emma, Marie (byttet med Ingrid), Sofie, Gea, Thea, Bella og Celine.

På grunn av det kule opplegget med Fart & Glød-dag, oppfordres alle jentene til å møte opp i hallen for å oppleve alt som skjer. Møt da i spillerdrakt og bli med i innløpingen på banen. Det blir gøy!

G03 spiller kampen før oss!

Foreldre kan kose seg i cafèen både før og etter kampen.

Mer info finnes her: www.sverresborghandball.no

Trenerne

Fotografering tirsdag 19. november

Tirsdag 19. november kl 1745 skal J03 fotograferes til en SIF-katalog som skal bestå av alle lagene. Det blir både lagsbilde og enkeltbilder. Det er Fovea som er engasjert av SIF Håndball til å ta bildene og produsere katalogen.

Fotograferingen vil skje på klubbhuset på Havsteinbanen!

Det er viktig at ALLE jentene kommer til fotograferingen, da vi vil ha med alle til dette. Ta på spillertrøyer, sort bukse eller shorts og ta med joggesko. Det er viktig at alle møter presis, da det er en stram tidsplan for fotografene.

I ettertid vil det bli mulig å kjøpe både lagbilde og enkeltbilder. Fovea kommer til å sende e-post til foreldrene om dette. Det påpekes at det IKKE er kjøpeplikt!

Trenerne møter i sorte treningsdrakter!

Dette blir masse fart & glød!

Kamper frem til jul

Her kommer oppsett på resten av kampene frem til jul. Det kan imidertid bli noen endringer på 1 av kampene. Dette er ifm at SIF Håndball arrangerer Fart&Glød-helg, 16.-17. november. Planen da er å flytte en av seriekampene til den helgen. Fart&Glød-helg er et kult opplegg hvor det spilles SIF-kamper hele dagen lørdag og søndag i Munkvollhallen. Det blir speakertjenste på alle kampene, lagene skal løpe inn på banen med kul musikk og alle får lest opp navnene sine. Kommer tilbake med mer info senere. Blir artig!

Les mer her: www.sverreborghandball.no

 

Ber om at dere bytter kamper innbyrdes.

 

SIF J03 - med Fart & Glød

4 Kamper i helga

Det kommer kamper på løpende bånd for tiden - og bra er det, for vi trenger jo kamptrening.

LØRDAG 2. NOVEMBER kl 1240 i C-hallen (Nidarøhallen)
Følgende lag stiller: Tyri, Ingrid, Mia, June, Marie, Gea, Malin, Ganga, Jamuna
Lagleder: Jannicke (tlf 98874721) ordner med kampkort og betaling til dommerne
Sekreteriat: Tyri og June

LØRDAG 2. NOVEMBER KL 1720 i C-hallen
Følgende lag stiller:  Sofie, Anna, Celine, Maja, Marlene, Nora, Mie, Cornelia
Lagleder: Anniken (41500050) ordner med kampkort og betaling til dommerne
Sekreteriat: Maja og Nora

SØNDAG 3. NOVEMBER KL 1420 i C-hallen
Følgende lag stiller: Mie, Sofie, Thea, Tyri, Andrea, June, Nora, Ingrid 
Lagleder: Berit (95993047). Ordner med kampkort og betaling til dommerne
Sekreteriat: Thea og Nora

SØNDAG 3. NOVEMBER KL 1540 i C-hallen
Følgende lag stiller: Bella, Celine, Maja, Cornelia, Jamuna, Ganga, Malin, Gea
Lagleder: Helene (99350425).

HUSK OPPMØTE 30 MINUTTER FØR KAMP - FERDIG SKIFTET!
GOD KAMP - MED FART & GLØD!



 

Første trening mandag 14. oktober på Ila - NB! Nytt klokkeslett!

Da glær vi oss til ny håndballsesong og vi starter med første trening mandag 14. oktober kl 1800 (ikke 1830 som tidligere meldt). Vi holder på til kl 1930.

Vi trenerne har aldri vært i gymsalen på Ila, så vi vet ikke så mye om fasilitetne ennå. Ei heller hvor gymsalen ligger. Derfor kommer vi til å ha 1 voksen ståend ute i skolegården frem til kl 1805. Hvis noen mot formodning skulle komme etter dette så prøv å ring Anniken på 415 000 50.

Trenerne ;)

Terminlista er klar på handball.no

Det blir mange kamper i løpet av sesongen og kampoversikte finner dere på bloggen under Terminliste. Hvem som skal spille de enkelte kampene er ikke klart ennå. Det kommer etter hvert.

Trenerne

Endring av dato og klokkeslett for foreldremøte

Vi må endre tidspunktet for foreldremøtet. Møtet blir holdt onsdag 16. oktober kl 2000 på Klubbhuset på Havsteinbanen.

Vel møtt!

Hilsen trenerne

Foreldremøte J03

Velkommen til foreldremøte for håndball J03 tirsdag 15. oktober kl 1830-1930 på Klubbhuset på Havstein.

Vi skal snakke litt om sesongen - treninger, seriekamper, cuper, treningssamling på Rindal m.m.

Vi serverer kaffe og te.

Hilsen trenerne ;)

Treningstider sesongen 2013-14

Da er vi straks i gang med håndballsesongen igjen - og vi glær oss masse!

Vi skal trene 2 ganger i uka denne sesongen:

Mandager kl 1830-1930 i gymsal 2 på Ila skole
Torsdager kl 16-17 i Nidarøhallen (C-hallen)

Første trening blir mandag 14. oktober på Ila.

Velkommen til ny sesong alle sammen!

Hilsen trenerne ;)

Ny info om treningssamlingen på Orkanger

Da har vi fått mange påmeldinger og det er gøy!

 

Program

0845  Oppmøte på Havsteinbanen
0945  1. treningsøkt i Orkangerhallen (Hall 2)
1130  Lunsj i Orkangerhallen
1230  Lek & Moro utendørs
1500  2. treningsøkt i Orkangerhallen (Hall 2)
1600  Hjemreise

Praktisk informasjon

• Alle reiser i treningstøy, slik at vi er klar for start kl 0945 i hallen
• Alle tar med spillertrøyene sine, da vi skal ta fellesbilde med alle Sverresborgerne
• Ta med drikkeflaske
• Ta med ball og pump den opp på forhånd (NB!!)

Kjøreliste

Vi har nok biler og jeg har derfor ikke satt opp alle som har tilbudt skyss. Dere får selvfølgelig lov til å være med likevel hvis dere ønsker det altså ;).

Kjører begge veier
Berit: Mie, Cornelia, Marie,
Anniken: Sofie, Jamuna, Anna
Tonje E: Tyri, Ingrid (+ Marit)

Jannicke S: June, Hanna, Celine
Lise: Emma, Ganga, Gea
Dag: Thea N, Malin, Marlene

Egen transport
Thea C og Mia

Fart & glød!

Hvem har behov for nye spillertøyer?

Vi skal nå bestille opp nye spillertrøyer og jeg ønsker tilbakemelding på hvem som har behov for nye. Dere som har den gamle varianten skal også få ny, selv om den sikkert passer. Så jeg ønsker å høre fra dere også.

Send meg en mail (ajak-sy@online.no)  merket med "Spillertrøyer J03" med følgende info:

• Navn
• Størrelse
• Nummer 

Med fart & glød,
Anniken

Treningssamling på Orkanger

Sverresborg Håndball har en årlig treningssamling for alle sine lag. Dette skjer som regel første helgen etter skolestart i august.

I år er 2003-årgangen førstereis på dette. Vi får lov til å være med på lørdagens opplegg - men uten overnatting. Det blir da 2 treningsøkter, god mat og noe faglig opplegg. Grilling og sosiale aktiviteter sammen hele Sverresborg Håndball på ettermiddagen. Det bruker å være veldig bra opplegg!

Dermed planlegger vi å reise til Orkanger lørdag 24. august fra morgenen av. Vi regner med å være der ute hele dagen. Detaljer er ennå ikke helt klart.

Vi trenger tilbakemelding fra dere foreldre om barnet ditt har anledning til å være med. Vi trenger også å vite om dere kan stille som sjåfører. Ber om tilbakemelding om dette til Anniken: ajak-sy@online.no så snart som mulig.

Sesongavslutning 30. april

Ettersom håndballsesongen nå er over samles spillerne til en avsluttning. Vi har fått låne klubbhuset på Havstein i år også og samles der førstkommende tirsdag; 30.04, kl.17.00 - 18.30. Det blir servering av pizza og kake.

Håper så mange som mulig har anledning til å komme:-)

 

Alle tar med seg spillertrøyene sine slik at vi får tatt lagbilde.

Fint om vi får beskjed dersom du vet at du ikke kan (Marit: tlf 90963618). (Dette på grunn av pizza-bestilling.).

Lag- og kampoppsett CSK-cup

Da har vi fått kampene våre i CSK-cup'en og vi glær oss til sesongens siste kamper!
NB! Oppmøte 30 minutter før første kamp!!

Lagene som er satt opp er som følger:

Sverresborg 4: Sofie, Gea, Ganga, Anna, Tyri, Hanna
Lagleder: Anniken

5955	23/04 2013	16:48	Charlottenlund B 2	Sverresborg 4 J03	StrindheimÅsvangBrundalen 3
5961	23/04 2013	18:24	Charlottenlund B 2	Sverresborg 4 J03	Flatås 3
5966	23/04 2013	19:44	Charlottenlund B 2	CSK 3	Sverresborg 4 J03
5969	23/04 2013	20:32	Charlottenlund B 2	RIL V 8	Sverresborg 4 J03

Sverresborg 3: Celine, Cornelia, Nora, Ingrid B, June, Malin
Lagleder: Helene

5973	23/04 2013	16:32	Charlottenlund B 3	RIL V 7	Sverresborg 3 J03
5978	23/04 2013	17:52	Charlottenlund B 3	Sverresborg 3 J03	Ranheim nedre 5
5982	23/04 2013	18:56	Charlottenlund B 3	Sverresborg 3 J03	CSK 5
5985	23/04 2013	19:28	Charlottenlund B 3	Ranheim nedre 4	Sverresborg 3 J03

Sverresborg 2: Mie, Emma, Marie, Thea (Åsveien), Marlene Sofie
Lagleder: Berit

5938	23/04 2013	17:20	Charlottenlund B 1	Sverresborg 2 J03	CSK 7
5943	23/04 2013	18:40	Charlottenlund B 1	Flatås 2	Sverresborg 2 J03
5945	23/04 2013	19:12	Charlottenlund B 1	Sverresborg 2 J03	Ranheim nedre 2
5951	23/04 2013	20:32	Charlottenlund A 1	Trygg/Lade 1	Sverresborg 2 J03

Sverresborg 1: Thea (Nyborg), Bella, Mia, Mathilde, Jamuna
Lagleder: vacant - hvem kan bidra?

5919	23/04 2013	16:48	Charlottenlund A 3	Sverresborg 1 J03	CSK 1
5924	23/04 2013	17:36	Charlottenlund A 3	Trygg/Lade 2	Sverresborg 1 J03
5926	23/04 2013	18:24	Charlottenlund A 3	Ranheim nedre 1	Sverresborg 1 J03
5929	23/04 2013	19:12	Charlottenlund A 3	Sverresborg 1 J03	RIL V 6

Alle kampene spilles i Charlottenlundhallen. Det spilles 1 x 14 minutter.

Hvis det er noen som ikke kan være med - gi beskjed snarest til Anniken (415 000 50).

Med fart & glød!

God påske

Da var siste trening før påske unnagjort!

Vi planlegger å forsette treningene også etter påske. Vi tenker å avslutte sesongen med CSK Cup som er uka 22. - 28. april. Vi har meldt opp hele 4 lag på denne cup'en slik at det blir mye spilletid for alle jentene. Kampene kommer til å bli spilt samme dag/kveld - men vi vet ennå ikke hvilken dag det blir. Kommer tilbake med nærmere info etter hvert.

Mer info om CSK Cup her: http://www.csk.no/index.php?lbNavLoc=110

God påske alle sammen!

Flott helg i Rindal

Det var en veldig vellykket treningssamling i Rindal sist helg! Alt fungerte veldig bra og vi trenerne er skjønt enige om at dette må gjentas om ikke alt for lenge. Kanskje til høsten?

Vi fikk trent en del timer både lørdag og søndag. Søndag fikk jentene debutert på stor bane i treningskampen mot Rindal. Det gikk over all forventning! Blir rart å spille i E-hallen igjen nå...

Lise, mamman til Emma, organiserte klatring med tau og seletøy på lørdag. Alle jentene fikk utfordret seg selv og de fleste klarte å nå toppen - selv om noen var skeptiske på forhånd. Mye viktig mestring i øvelsen!

Lørdag leide vi svømmehallen alene og jentene koste seg der i 2 timer. Så var det deilig taco på skolekjøkkenet. Stemningen var høy og jentene glade. Deretter ble det kinokveld i Rindalshuset. Vi hadde hele kinosalen for oss selv - stooor stas! Det vanket til og med godteposer til jentene.

Stor takk til mamma'ne Tonje E (Tyri), Tonje LH (Thea C), Marit (Ingrid), Lise (Emma), Jannicke (Mia), Mariann (Marlene) og Ingebjørg (Gea) som var med! Vi hadde ikke klart oss uten dere!  Koselig var det også!

Nedenfor ser dere jentene sammen med Rindals J03 etter kampene.

Gleder oss til helgen!

Jentene var helt eksepsjonelt greie på trening i dag, torsdag. De var konsentrerte og glade hele treningstimen! Veldig gøy! Fokuset i dag var på pådrag og viderespill.

Alt er klart for helgens tur!

Alle må ta med seg spillertrøyene sine. Vi skal spille treningskamp mot Rindals J03-lag på søndag. Det blir debut på stor bane med 6 spillere. Spennende!

Hvis dere trenger å nå tak i noen av oss trenerne eller jentene i helgen kan følgende telefonnummer benyttes:

Anniken Aasen, tlf 415 000 50
Berit Brurok, tlf 95993047
Helene Takala, tlf 99350425

Da blir det treningssamling til helga :)!

Vi har nå fått tak i 7 biler + 1 ekstra bil dersom krise. Oppmøte blir lørdag kl 0945 på Havsteinbanen. Der fordeler vi barn, voksne og baggasje i de ulike bilene.

Pakkeliste:

• Treningstøy (shorts, t-skjorte, overtrekksdress)
• Joggesko
• Ball (godt merket med navn)
• Drikkeflaske
• Liten bag/sekk til å ta med utstyr til hallen og svømmehallen
• Håndkle
• Badetøy
• Pysjamas
• Toalettsaker
• Sovepose
• Liggeunderlag
• Inneklær
• Innesko/tøfler/slippers
• Varm jakke/genser
• Lue og votter
• Klatresele - hvis noen har det.

Vi regner med å være tilbake ca kl 1430 på søndag. Ungene kan da plukkes opp på Havsteinbanen.Se tidligere blogginnlegg for mer detaljert program.

Alt av mat og drikke blir kjøpt inn i fellesskap, så det blir ikke noe anledning til å kjøpe seg noe godteri og lignende. Er det noen som har allergier eller spesielle behov - gi oss beskjed om det. Mobiler håper vi kan bli igjen hjemme. Skulle det være behov for å komme i kontakt med jentene - ta kontakt med en av oss voksne.

Minner om 2 kamper på tirsdag denne uken!

Dette gleder vi oss til alle sammen!

Treningssamling i Rindal 2. - 3.mars

Da har vi mottatt påmelding til treningssamlingen fra de aller fleste av jentene. Veldig gøy! Ekstra gøy er det at så mange mødre har meldt sin interesse for å bli med og hjelpe til også. Herlig!

Vi skal innlosjeres på skole og har tilgang til skolekjøkkenet der. Mødrene som er med på turen skal ha ansvaret for matserveringen - samt innkjøp av mat. Vi regner med en liten egenandel for mødrene, men vi skal først se på totalkostnaden før vi bestemmer beløpet.

Slik ser foreløpig program ut:

Lørdag 2. mars

• Avreise fra Byåsen kl 1000 (ca 1 1/2 times kjøring)
• Lite frukt-/yoghurtmåltid etter ankomst
• Trening/treningskamper kl 1200
• Lunsj kl 1430
• Svømmehall kl 1600 (vi leier hele svømmehallen slik at vi er alene der :))
• Middag kl 1800 (vi lager taco e.l. i fellesskap på skolekjøkkenet)
• Lek og moro på skolen

Søndag 3. mars

• Frokost kl 0900
• Trening/treningskamper kl 1000
• Lunsj kl 1200
• Hjemreise kl 1300

Med fart & glød!

Vi har fått oss en søt maskot

Se på høyresiden i bloggen vår - der kan du møte vår nye maskot. Noen som har et navneforslag?

Pappan til Gea, Trond Aslak, har laget den og vi er veldig stolte av den. Tusen takk, Trond Aslak!

Trening torsdag utgår

På grunn av messe i Nidarøhallen utgår denne ukes trening.

Minner samtidig om kamper tirsdag og onsdag neste uke.

Masse fart & glød på Åsheim Cup

Det var finter, hoppskudd, glimrende redninger og herlige smil å se under kampene til jentene på Åsheim Cup i morres! Jentene stod tidlig opp og hadde flott innsats!

Guttekamp i dag!

Etter en aldeles deilig trening i dag så dukket toppen av kransekaka opp! 6 av jentene fikk mulighet til å spille for Sverresborg G03. Kun 1 spiller hadde møtt opp til kamp og de trengte sårt hjelp fra verdens beste jenter.

Malin, Marie, Emma, Anna, Gea og Sofie spilte sammen Laurits mot Ranheim. Laurits stod i mål i hele kampen og jentene var bevegelige vegger i forsvar. Flere av jentene skåra også. En liten fugl visket meg i øret at de kun tapte 9-8. Hehehe...og vi som alltid ender opp med 5-5.

Jeg har aldri sett sånn innsats fra jentene før - så dette håper jeg gjentas! Det blir i hvert fall treningskamper mot gutta i slutten av sesongen.

Gleder oss til søndag!

Håndballskole i vinterferien

I vinterferien arrangeres det håndballskole i Nidarøhallen. Det er en glimrende mulighet for jentene å lære litt mer håndball.

Se her for mer detaljer: http://www.handball.no/p1.asp?p=38545

Påmelding har startet.

Åsheim Cup søndag 27. januar

Da er kampene klare for Åsheim Cup neste helg. Kampene foregår i Åsheimhallen på Heimdal. Oppmøte 30 min før første kamp. Spilletid er 1 x 13 min. Diplomer og medaljer til alle etter siste kamp.

Ber om at evt forfall meldes så snart som mulig.

Lag og kamper blir som følger:

Sverresborg 1 (lagleder Berit):
Mie, Emma, Thea Chuba, Ingrid, Marlene Sofie, Januma
Kl 0830 Bane 3 Byåsen 2 - Sverresborg 1
Kl 0915 Bane 3 Byåsen 1 - Sverresborg 1
Kl 1015 Bane 1 Sverresborg 1 - Heimdal 1 

Sverresborg 2 (lagleder Helene):
Celine, Mia, Cornelia, Gea, Tyri, Mathilde
Kl 0845 Bane 1 Kattem 3 - Sverresborg 2
Kl 0945 Bane 1 Sverresborg 2 - Flatås 2
Kl 1030 Bane 3 Sjetne 2 - Sverresborg 2

Sverresborg 3 (lagleder Anniken):
Sofie, Marie, Thea Nordhaug, Malin, Maja, Ganga, Anna
Kl 0900 Bane 1 Sverresborg 3 - Sjetne 1
Kl 1000 Bane 1 Flatås 3 - Sverresborg 3
Kl 1045 Bane 1 Sverresborg 3 - Kattem 3

Med fart & glød!

Seriekamper 2013

Under fanen Terminliste finner dere oversikt over alle seriekampene for 2013.

Sverresborgdag i Munkvollhallen på lørdag

Sverresborg Håndball arrangerer Sverresborgdag i Munkvollhallen lørdag 5. januar fra kl 0845. Det blir kamper hele dagen med Sverresborglag fra årsklassen 2001 og opp til elite. Speaker- og musikktjeneste, kiosksalg - og salg av Sverresborg sitt nye supporterskjerf! Dere kan jo stikke innom på en kamp eller to - eller tilbringe hele dagen i hallen :).

Vårt lag er i hvert fall invitert til å være maskoter på elitekampen kl 18. Oppmøte kl 1730 i spillertrøyer og joggesko. Det blir gøy - med fart & glød!

Les mer her: http://www.sverresborg-if.no/35089/3480/35437-14420.html

Godt nyttår alle sammen!

Håper alle har hatt en superdeilig juleferie og er nå klar for nytt håndballår!

Vi starter med trening allerede denne uken og nå er vi tilbake i Nidarøhallen kl 16-17 på torsdag som før. Ber om at alle husker drikkeflasker og ball. Det er flere som ikke har med ball på treningene og da er det vanskelig å gjennomføre noen av øvelsene våre når ikke alle har hver sin ball. Kanskje noen har fått en fin ball i julegave :)?

Første kamp på nyåret er torsdag 10. januar kl 1700 - rett etter trening. Da er jo jentene ferdig oppvarmet til kamp. Håper derfor at de jentene som skal spille kamp også møter til trening. Dette er Tyri, Mia, Malin, Thea (Åsveien), Mie, Ingrid, Emma, MarleneS. Videre kampoppsett vil bli lagt ut på bloggen etter hvert.

Vi satser også på en cup i Åsheimhallen den 27. januar. Kommer tilbake med mer info om det senere.

Ellers så satser vi på en liten treningssamling 2. - 3. mars. Kommer tilbake om detaljer etter hvert på det også.